Россиянам рассказали о допустимой порции блинов в день

Допустимая суточная порция блинов для женщин составляет 150 граммов, для мужчин – 200 граммов.

Об этом рассказала РИА Новости врач-терапевт, диетолог Елена Устинова: «Здесь все зависит еще от пола. Я бы сказала так, если человек любит блины, допустимая за раз порция 150 граммов для женщин и 200 граммов для мужчин».

По словам специалиста, размер допустимой порции зависит от образа жизни человека: «Если мы говорим, например, про мужчину, который активно занимается спортом, ему, наверное, и 300 граммов за раз можно съесть. Все зависит от наших целей, и от пола, и от качества тела».

Отметим, в 2026 году Масленичная неделя пройдет с понедельника, 16 февраля по воскресенье, 22 февраля.