В Твери состоялась ежегодная акция «Молодежь за здоровый образ жизни», приуроченная к Всероссийскому дню трезвости.

Участниками мероприятия стали порядка 200 учеников тверских школ и студентов учреждений среднего профессионального образования.

Представители Министерства молодежной политики Тверской области, специалисты МАУ «Молодежный центр г. Твери», сотрудники Тверского Центра управления регионом, профессиональные спортсмены и психологи подготовили для участников восемь интерактивных площадок на тему ЗОЖ:

-        Физическая культура «Быстрый старт: Твои 5 активных минут»;

-        Правильное питание «Идеальный завтрак: Твоя формула энергии»;

-        Ментальное здоровье «Дыши глубже: Твой тренинг внутренней силы»;

-        Информационная гигиена «ИнфоДетокс: Чистим ленту, прокачиваем мозг»;

-        Отказ от вредных привычек «Твой выбор: Свобода от зависимостей»;

-        Сон «Секреты бодрого утра: Прокачай свой сон»;

-        Экология «Эко-лайфхаки: Сделай мир лучше вокруг себя»;

-        Режим труда и отдыха «Баланс - это просто: Твои 5 минут отдыха».

На каждой площадке команды школ и ссузов принимали участие в лекциях и тренингах, посвященных здоровому образу жизни, отмечает пресс-служба мэрии. В финале каждая команда подготовила и представила проект на тему «ЗОЖ-традиции моего класса или группы», пишет НИА-Тверь