21.08.2019 07:16
Владимир Путин поручил модернизировать первичное звено здравоохранения Президент России Владимир Путин дал поручение правительству к 1 октября подготовить мероприятия по модернизации первичного звена здравоохранения и определиться с необходимыми источниками финансирования.

21.08.2019 07:16
Владимир Путин поручил модернизировать первичное звено здравоохранения Президент России Владимир Путин дал поручение прав

20.08.2019 07:35
Производители спрогнозировали снижение цен на свинину в России В России оптовые цены на свинину могут снизиться н

19.08.2019 13:19
Александр Усс и Денис Мантуров обсудили детали соглашения между компанией «Норникель», Красноярским краем и Минпромторгом России Накануне в Москве состоялась встреча губерна

25.12.2018 06:02

Ученые назвали продукты питания для снижения давления

НИА-Федерация

Врачи рассказали о продуктах, которые стоит употреблять для стабилизации кровяного давления. Их необходимо добавить в свой рацион как людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы, так и здоровым для профилактики.

Речь идет о свекле, картофеле, запеченном в духовке, молоке и твороге, яйцах, зелени, фруктах, шоколаде и овсяной каше. Также важно помнить и о завтраке, который должен защищать организм от цефалгии и признаков высокого давления, сообщает "Информинг".
Если человек не забывает позавтракать, то в таком случае активизируется метаболизм, а организм наполняется энергией.
По статистике, около 25% жителей США подвержены гипертонии. Обычно это происходит из-за частых стрессов, напряженной работы и расстройства сна. Поэтому медики рекомендуют избавится от вредных привычек питания.
В частности, группа американских ученых выяснила, что гипертоникам неплохо бы плотно завтракать.
Для завтрака подойдут овсянка, бананы, белая фасоль и гранат, а также брокколи и свекольный сок.