• Москва
    -2° - -4°
USD ЦБ 75.04 EUR ЦБ 91.22

27.01.2021 04:42
Рост цен на услуги ЖКХ оказался минимальным за 19 лет Рост цен на жилищно-коммунальные услуги в России по итогам 2020 года оказался минимальным за последние 19 лет.

27.01.2021 04:42
Рост цен на услуги ЖКХ оказался минимальным за 19 лет Рост цен на жилищно-коммунальные услуги в России п
26.01.2021 06:09
Производство российско-китайского самолета CR-929 стартует в 2021 году В текущем году  будет запущена сборка первого
25.01.2021 05:26
Владимир Путин проведет телефонный разговор с президентом Мексики Президент России Владимир Путин проведет
25.12.2018 06:02

Ученые назвали продукты питания для снижения давления

НИА-Федерация

Врачи рассказали о продуктах, которые стоит употреблять для стабилизации кровяного давления. Их необходимо добавить в свой рацион как людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы, так и здоровым для профилактики.

Речь идет о свекле, картофеле, запеченном в духовке, молоке и твороге, яйцах, зелени, фруктах, шоколаде и овсяной каше. Также важно помнить и о завтраке, который должен защищать организм от цефалгии и признаков высокого давления, сообщает "Информинг". 
Если человек не забывает позавтракать, то в таком случае активизируется метаболизм, а организм наполняется энергией.
По статистике, около 25% жителей США подвержены гипертонии. Обычно это происходит из-за частых стрессов, напряженной работы и расстройства сна. Поэтому медики рекомендуют избавится от вредных привычек питания.
В частности, группа американских ученых выяснила, что гипертоникам неплохо бы плотно завтракать.
Для завтрака подойдут овсянка, бананы, белая фасоль и гранат, а также брокколи и свекольный сок.



Важнейшие новости регионов за 28.01.2021

28.01.2021 09:09 / В Иркутске обновят пять остановочных пунктов
НИА-Байкал
28.01.2021 09:05 / В Иркутске открыли новое здание детской поликлиники №9
НИА-Байкал
28.01.2021 09:00 / В 2020 году по нацпроекту в Кузбассе установлен 31 комплекс фотовидеофиксации
НИА-Кузбасс
28.01.2021 08:53 / Глава Минсоцзащиты Забайкалья рассказал о самочувствии после прививки от COVID-19
НИА-Чита
28.01.2021 08:51 / Четырёх нарушителей выявили в «Ивано-Арахлейском» парке за прошедшую неделю
НИА-Чита
28.01.2021 08:51 / Полка с винилами станет доступна для забайкальцев в краевой филармонии
НИА-Чита
28.01.2021 08:50 / Более 40 новых рабочих мест создали в 2020 году забайкальские фермеры
НИА-Чита
28.01.2021 08:47 / Прививку от коронавируса и медицинские консультации получают жители отдаленных сел Забайкалья
НИА-Чита
28.01.2021 06:05 / Замгенпрокурора РФ: Приморье – один из примерных регионов в ДФО по решению проблемы дольщиков
НИА-Владивосток
28.01.2021 06:04 / Олег Кожемяко жестко раскритиковал работу по уборке дорог от снега и льда во Владивостоке
НИА-Владивосток
28.01.2021 06:02 / Олега Кожемяко приняли в ряды Русского географического общества
НИА-Владивосток
28.01.2021 06:02 / Правительство Приморья предлагает увеличить пропускную способность автомобильных пунктов пропуска на границе с КНР
НИА-Владивосток
28.01.2021 06:00 / Приморцы почтили память героев блокадного Ленинграда
НИА-Владивосток
Еще 13 новостей за 28.01.2021