• Москва
    -4° - -6°
USD ЦБ 59.14 EUR ЦБ 69.47

14.12.2017 06:50
Госдума в первом чтении приняла законопроект о выплатах при рождении ребенка Законопроект о ежемесячных выплатах при рождении первого или второго ребенка принят в первом чтении Госдумой. Согласно утвержденному законопроекту, претендовать на эту выплату смогут семьи, в которых родился первый или второй

14.12.2017 06:50
Госдума в первом чтении приняла законопроект о выплатах при рождении ребенка Законопроект о ежемесячных выплатах при рождении п
13.12.2017 05:34
В Бангкоке представили сборник высказываний Путина на тайском языке В Бангкоке состоялась презентация сборника речей п
13.12.2017 05:27
В Минфине сообщили об индексации зарплат бюджетников На повышение зарплат бюджетников на 4% в 2018 году
17.07.2015 11:09

Медики рассказали о пользе воды и о том, как правильно ее пить

НИА-Федерация

voda copyОсновываясь на результатах научных исследований, медики составили список правил об употреблении воды.

Они советуют ежедневно выпивать по 2 литра. При этом воду нельзя заменять ни чаем, ни соками, ни какими-либо другими напитками.

В правилах говорится о том, что первый стакан воды должен быть выпит натощак – сразу после пробуждения. Таким образом, в организме будет восстановлен водный баланс, т.к. ночью во время сна организм теряет 800 мл жидкости, сообщает informing.ru.

Также специалисты говорят о необходимости питья воды перед каждым приемом пищи. Это необходимо делать за каждые полчаса, выпивая по половине стакана. Так человек будет поддерживать оптимальный баланс жидкости в организме. Кроме того, таким образом, исключается риск обезвоживания и гарантируется правильная работа всей пищеварительной системы.

Напомним, ранее ученые говорили о том, что прием стакана воды способен ускорить мыслительную реакцию, а также поспособствовать принятию быстрого решения в какой-либо ситуации.

Питьевая вода представляет собой воду из какого-либо источника, очищенную от микроорганизмов и вредных примесей. Пригодность воды для питья при её обеззараживании перед подачей в водопровод оценивается по количеству кишечных палочек на литр воды, поскольку кишечные палочки распространены и достаточно устойчивы к антибактериальным средствам, и если кишечных палочек будет мало, то будет мало и других микробов. Если кишечных палочек не больше, чем 3 на литр, вода считается пригодной для питья.

Фото: Яндекс



Важнейшие новости регионов за 14.12.2017

14.12.2017 23:57 / В Краснодарском крае за последние два года модернизировали 265 объектов дорожного сервиса
НИА-Федерация
14.12.2017 13:06 / Кузбассовцы задолжали за жилищно-коммунальные услуги 3 млрд 855 млн рублей
НИА-Кузбасс
14.12.2017 13:05 / Томской губернатор открыл «Мраморную ферму» в Первомайском районе
НИА-Томск
14.12.2017 13:00 / Эксперты нашли самые качественные конфеты в Красноярске
НИА-Красноярск
14.12.2017 13:00 / В Хакасии члены «Боевого Братства» подвели итоги работы за год
НИА-Хакасия
14.12.2017 12:56 / Принят бюджет Железногорска на будущий год
НИА-Красноярск
14.12.2017 12:47 / Сергей Ерёмин провёл первую рабочую встречу с Общественным советом по национальным вопросам
НИА-Красноярск
14.12.2017 12:47 / Председатель Думы Иркутска Ирина Ежова подвела итоги работы депутатского корпуса в 2017 году
НИА-Байкал
14.12.2017 12:41 / В условиях снегопада расчистка дорог в Хакасии ведется круглосуточно
НИА-Хакасия
14.12.2017 12:41 / Мэр Иркутска Дмитрий Бердников выступил с инициативой вернуть социальную стипендию малоимущим студентам
НИА-Байкал
14.12.2017 12:39 / В Новосибирске судят обвиняемого в убийствах 19 женщин
НИА-Новосибирск
14.12.2017 12:34 / Новосибирцев приглашают принять участие в опросе
НИА-Новосибирск
14.12.2017 12:31 / Работы молодых художников будут представлены на выставке в Томске
НИА-Томск
14.12.2017 12:29 / Институт искусств ХГУ празднует юбилей
НИА-Хакасия
14.12.2017 12:29 / В Хакасии участковый попался на взятке
НИА-Хакасия
14.12.2017 12:24 / Японская компания намерена разместить рекламные билборды на Луне
НИА-Хакасия
14.12.2017 12:13 / В Иркутском районе сотрудниками полиции и Росгвардии задержана машина с перебитыми номерами, оружием и наркотиками в салоне
НИА-Байкал
14.12.2017 12:11 / Утверждено расписание государственной итоговой аттестации 2018 года
НИА-Новосибирск
14.12.2017 12:03 / За минувшие сутки на подсыпку улично-дорожной сети города израсходовано 508 м3 противогололедного материала
НИА-Красноярск
14.12.2017 12:00 / Кузбасские активисты Народного фронта провели мероприятия, приуроченные ко Дню Конституции
НИА-Кузбасс
Еще 206 новостей за 14.12.2017