• Москва
    0° - 2°
USD ЦБ 61.86 EUR ЦБ 68.62

20.01.2020 05:59
Доля рекордного притока иностранцев в госдолг России зафиксирована в 2019 году Доля нерезидентов в российском госдолге за 2019 год стала рекордной за всю историю.

20.01.2020 05:59
Доля рекордного притока иностранцев в госдолг России зафиксирована в 2019 году Доля нерезидентов в российском госдолге за 2019 го
17.01.2020 07:30
Роспотребнадзор дал рекомендации по купанию в проруби Крещенские купания могут быть опасны для ряда граж
16.01.2020 06:46
В Госдуме внесут коррективы в проект по питанию в школах Комитет Госдумы по образованию и науке в ближайшие
05.08.2019 08:36

Названы лучшие способы снижения уровня сахара в крови

НИА-Федерация

Эксперт Гудрун Йонссон назвала лучшие способы снизить уровень сахара в крови.

Как она отметила, недостаток питьевой воды приводит к снижению энергии, головным болям, а также обезвоживанию, которое мозг воспринимает за голод. К тому же, употребление жидкости поможет почкам вывести из организма лишний сахар.
Регулярные физические упражнения также повышают чувствительность к инсулину. Снизить сахар помогут продукты и продукты с низким гликемическим индексом. Употребление клетчатки способствует предотвращению так называемых сахарных порывов, сообщает "Информинг". 
Пищевые волокна подавляют чувство голода и помогают бороться с тягой к сладкому. Ко всему, избавиться от лишнего сахара помогают продукты с низким гликемическим индексом. 
Если человек не может отказаться от сладкого, то он поможет есть белковое пирожное брауни, приготовленное на основе сливочного пюре. 
Повышение сахара в крови человека порой вызвано недостатком сна, раздражительностью и чувством усталости.
Важно помнить, что если не лечить состояние, при котором уровень глюкозы в крови становится аномально высоким, то могут появиться серьезные проблемы со здоровьем.



Важнейшие новости регионов за 22.01.2020

22.01.2020 09:28 / На основе ненецкой сказки «Белый и бурый медведи» грантополучатель ПОРАнарисовал мультфильм
НИА-Красноярск
22.01.2020 09:28 / Лучшие идеи по увеличению продолжительности жизни мужчин Ачинска отметят призами
НИА-Красноярск
22.01.2020 09:25 / Волейболистки «Енисея» проиграли «Олимпиакосу»
НИА-Красноярск
22.01.2020 09:20 / Грантополучатель ПОРА создал мультфильм «Два медведя» на ненецком языке
НИА-Санкт-Петербург
22.01.2020 09:18 / В Иркутске вынесен приговор по уголовному делу о нападении на врача скорой помощи
НИА-Байкал
22.01.2020 09:14 / Александр Козлов сохранил пост министра по развитию Дальнего Востока и Арктики
НИА-Заполярье
22.01.2020 09:14 / В Тулуне проводят превентивные мероприятия для предотвращения подтопления жилых домов
НИА-Байкал
22.01.2020 09:11 / Новым министром спорта России стал Олег Матыцин
НИА-Красноярск
22.01.2020 09:00 / В Кемеровском кардиологическом диспансере открылась вторая рентгенэндоваскулярная операционная
НИА-Кузбасс
22.01.2020 08:59 / Инспекторы ДПС усиливают контроль за безопасностью пешеходов
НИА-Красноярск
22.01.2020 08:59 / Памятку по профилактике нового китайского вируса выпустили в Томске
НИА-Томск
22.01.2020 08:49 / 146 млн рублей направят на благоустройство по программе «Формирование комфортной городской среды» в Братске в 2020 году
НИА-Байкал
22.01.2020 08:41 / Восемь жилых домов капитально отремонтируют в Саянске в 2020 году
НИА-Байкал
22.01.2020 08:40 / Губернатор Игорь Руденя обсудил с председателем Совета директоров ГК «Агранта» Сергеем Бачиным строительство транспортно-пересадочного узла в Завидово
НИА-Тверь
22.01.2020 08:30 / Традиционная «Братская лыжня» состоится 8 февраля
НИА-Байкал
22.01.2020 07:51 / Погибшие в Асине иностранцы имели регистрацию в сгоревшем здании
НИА-Томск
22.01.2020 06:28 / Новосибирских блогеров-туристов приглашают в этнотур
НИА-Новосибирск
22.01.2020 06:19 / При поддержке ПОРА в НАО создали мультфильм «Два медведя»
НИА-Федерация
22.01.2020 06:14 / В Ярославской области объявлен старт конкурса "Живая классика"
НИА-Волга
22.01.2020 05:24 / Школьники из Нарьян-Мара поучавствовали в создании мультика на ненецком языке
НИА-Мурманск
Еще 26 новостей за 22.01.2020