• Москва
    16° - 18°
USD ЦБ 66 EUR ЦБ 73.22

15.08.2019 06:39
Во второй раз за три недели в России зафиксирована дефляция За неделю с 6 по 12 августа  в России дефляция составила 0,1%, сообщил Росстат. Дефляция фиксируется второй раз за три недели, до этого Росстат фиксировал ее только в начале сентября 2017 года, сообщает "Росстат". 

15.08.2019 06:39
Во второй раз за три недели в России зафиксирована дефляция За неделю с 6 по 12 августа  в России дефляци
13.08.2019 08:53
Названы наиболее востребованные в России профессии Наиболее востребованными профессиями в России в 20
12.08.2019 08:02
В Росрыболовстве рассказали о новых правилах рыбалки Начальник управления контроля, надзора и рыбохраны
05.08.2019 08:36

Названы лучшие способы снижения уровня сахара в крови

НИА-Федерация

Эксперт Гудрун Йонссон назвала лучшие способы снизить уровень сахара в крови.

Как она отметила, недостаток питьевой воды приводит к снижению энергии, головным болям, а также обезвоживанию, которое мозг воспринимает за голод. К тому же, употребление жидкости поможет почкам вывести из организма лишний сахар.
Регулярные физические упражнения также повышают чувствительность к инсулину. Снизить сахар помогут продукты и продукты с низким гликемическим индексом. Употребление клетчатки способствует предотвращению так называемых сахарных порывов, сообщает "Информинг". 
Пищевые волокна подавляют чувство голода и помогают бороться с тягой к сладкому. Ко всему, избавиться от лишнего сахара помогают продукты с низким гликемическим индексом. 
Если человек не может отказаться от сладкого, то он поможет есть белковое пирожное брауни, приготовленное на основе сливочного пюре. 
Повышение сахара в крови человека порой вызвано недостатком сна, раздражительностью и чувством усталости.
Важно помнить, что если не лечить состояние, при котором уровень глюкозы в крови становится аномально высоким, то могут появиться серьезные проблемы со здоровьем.



Важнейшие новости регионов за 18.08.2019

Еще 4 новостей за 18.08.2019