• Москва
    6° - 8°
USD ЦБ 63.98 EUR ЦБ 71.72

25.04.2019 06:03
Россияне стали в 2,5 раза чаще работать в майские праздники Количество россиян, работающих в майские праздники, выросло в 2,5 раза за последние семь лет - с 6% в 2012 году до 15% в 2019 году.

25.04.2019 06:03
Россияне стали в 2,5 раза чаще работать в майские праздники Количество россиян, работающих в майские праздники
24.04.2019 10:01
Реальные доходы россиян с 2013 года упали на 8,3% Реальные располагаемые доходы россиян в 2018 году
23.04.2019 06:02
Россия и Сербия договорились о совместной работе по отмене роуминга Федеральная антимонопольная служба (ФАС) и Агентст
11.02.2019 07:12

Ученые: грецкие орехи помогут справиться с депрессией

НИА-Федерация

Ученые из США заявили о том, что употребление грецких орехов снижает вероятность развития депрессии. 

Они провели эксперимент, в котором участвовали более 26 тыс человек. Собрав данные о том, какие продукты употребляют эти люди, ученые выяснили, что у любителей грецкого ореха вероятность появления депрессии на 26% ниже, чем у остальных людей. Наиболее явно проявилось это у представительниц прекрасного пола, информирует Информинг.Ру. 

По словам исследователей, у тех людей, которые любят грецкие орехи, как правило, наблюдается наиболее активный образ жизни и потребность в деятельности выше, чем у других граждан. Для достижения положительного эффекта необходимо съедать ежедневно не менее 24 грамм этого продукта.

Ученые считают, что данное исследование подтвердило связь здорового питания и психологического здоровья. 

Ранее уже было установлено, что здоровое питание помогает сохранить не только физическое, но и психическое здоровье. Самой полезной в этом плане по праву можно назвать средиземноморскую диету, которая характеризуется большим количеством свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов и семян, рыбы и курицы, а также ограниченным потреблением животного мяса. В прошлом году ученые с помощью метаанализа показали, что средиземноморская диета уменьшает риск развития депрессии на треть. 



Важнейшие новости регионов за 25.04.2019

25.04.2019 20:44 / Заместитель министра сельского хозяйства Краснодарского края Ким Тертица: Необходимо создать условия для того, чтобы люди могли достойно жить и работать на селе
НИА-Кубань
25.04.2019 20:37 / На сессии принят в первом чтении проект закона об избрании главы Иркутска по результатам конкурса
НИА-Байкал
25.04.2019 19:02 / Часовым ты поставлен в раздевалке, или Когда болельщики «Балтики» увидят в воротах Станислава Черчесова
НИА-Калиниград
25.04.2019 18:27 / Из Москвы в Калининград в период майских праздников назначены дополнительные поезда
НИА-Калиниград
25.04.2019 18:06 / Готовность асфальтобетонных заводов к участию в нацпроекте проверили в Томске
НИА-Томск
25.04.2019 17:59 / Жители Алтайского края стали чаще записываться на прием к врачу через Интернет
НИА-Алтай
25.04.2019 17:53 / На ярмарке вакансий в Томске нашли работу 360 соискателей
НИА-Томск
25.04.2019 17:49 / Томичи на митинге почтят память жертв Чернобыльской катастрофы
НИА-Томск
25.04.2019 17:37 / Алтайский спортсмен стал вторым на Кубке мира по пулевой стрельбе
НИА-Алтай
25.04.2019 17:27 / ОНФ передадут Андрею Чибису пакет предложений по повышению качества жизни северян
НИА-Мурманск
25.04.2019 17:26 / Сезон фонтанов в Краснодаре стартует 28 апреля
НИА-Кубань
25.04.2019 17:22 / Сдавать на права в России станет сложнее
НИА-Калиниград
25.04.2019 17:19 / Из Красноярска в Монголию отправлено 604 тыс. штук куриных яиц
НИА-Красноярск
25.04.2019 17:12 / В школе №44 г. Читы прошел торжественный прием учащихся в ряды «Юнармии» при поддержке СУЭК
НИА-Чита
25.04.2019 17:08 / В МАГУ работает Молодежный форум, посвященный Арктике
НИА-Мурманск
25.04.2019 17:08 / Горожан приглашают на выставку пожарной техники
НИА-Железногорск
25.04.2019 17:07 / В Красноярской краевой больнице мужчина напал на персонал учреждения
НИА-Красноярск
25.04.2019 17:04 / На городском озере оштрафовали рыбаков
НИА-Железногорск
25.04.2019 17:01 / В Железногорске стартовал ямочный ремонт
НИА-Красноярск
25.04.2019 17:00 / В Гурьевске к Дню шахтера будет реконструирован Сельский рынок
НИА-Кузбасс
Еще 271 новостей за 25.04.2019