• Москва
    16° - 18°
USD ЦБ 66.78 EUR ЦБ 73.98

20.08.2019 07:35
Производители спрогнозировали снижение цен на свинину в России В России оптовые цены на свинину могут снизиться на 10% к концу года. Информацию об этом сообщил гендиректор Национального союза свиноводов (НСС) Юрия Ковалева.

20.08.2019 07:35
Производители спрогнозировали снижение цен на свинину в России В России оптовые цены на свинину могут снизиться н
19.08.2019 13:19
Александр Усс и Денис Мантуров обсудили детали соглашения между компанией «Норникель», Красноярским краем и Минпромторгом России Накануне в Москве состоялась  встреча губерна
19.08.2019 07:17
Цены на ЖКХ в России выросли на 5% Средний чек на услуги ЖКХ в России увеличился за в
03.12.2018 10:15

Цитрусовые и гранаты защитят от простуды

НИА-Федерация

В зимнюю пору, когда возрастает уровень простудных заболеваний, необходимо включать в рацион цитрусовые и гранаты.

Об этом говорят специалисты в области медицины.
Апельсины, мандарины, грейпфруты и другие цитрусовые являются щедрым источником витамина С, а также других полезных веществ, которые оказывают благотворное влияние на иммунную систему организма и, следовательно, снижают риск заболеть простудой. 
По словам экспертов, взрослые могут есть цитрусовые каждый день, а вот детям необходимо сначала дать немного мандарина и понаблюдать за реакцией организма, так как фрукты могут спровоцировать аллергию. 
Также медики рекомендует зимой употреблять напитки из цитрусовых, например апельсиновый сок, который активизирует мыслительный процесс, укрепляет нервы и повышает стрессоустойчивость. 
Фреш из грейпфрута желательно принимать утром или за час до сна, так как этот напиток укрепляет иммунитет и стимулирует активное сгорание калорий. 
Кроме того, не стоит забывать и про гранаты, содержащие витамины C, E, А и другие важные микроэлементы. Употребление этого фрукта положительно отражается на генерировании крови, поэтому его следует принимать при малокровии. Также гранат называют естественным антидепрессантом.



Важнейшие новости регионов за 21.08.2019

Еще 4 новостей за 21.08.2019