• Москва
    -20° - -22°
USD ЦБ 66.55 EUR ЦБ 75.55

22.01.2019 06:06
В России обяжут автовладельцев получать госномера по прописке Уже с августа текущего года автовладельцев обяжут получать госномера по прописке. 

22.01.2019 06:06
В России обяжут автовладельцев получать госномера по прописке Уже с августа текущего года автовладельцев обяжут
21.01.2019 06:33
В Госдуме предложили списать невозвратные долги по ЖКХ по всей стране Член комитета Госдумы по охране здоровья Алексей К
18.01.2019 06:41
Путин и Вучич посетили храм Святого Саввы Президент России Владимир Путин и сербск
06.11.2018 08:38

Ученые назвали продукт, помогающий сжигать жир во сне

НИА-Федерация

Употребление творога перед сном приводит к уменьшению массы тела и помогает снизить количество жира в организме. 

Ученые из Университета штата Флорида провели исследование, в ходе которого люди в возрасте от 20 лет съедали порцию творога за 30-60 минут до сна. Как выяснили ученые, этот продукт положительно влияет на качество мышц, ускоряет обмен веществ и улучшает общее состояние здоровья.
По словам экспертов, это происходит благодаря казеину, который медленно поступает в организм и стабилизирует подачу аминокислот. 
Это вещество также увеличивает термический эффект пищи. Таким образом, организм расходует больше энергии в процессе пищеварения, что помогает сжигать калории даже во сне.
Ранее ученые из Национального медицинского центра в Калифорнии сделали вывод о том, что похудение снижает риск рака молочной железы у женщин.



Важнейшие новости регионов за 23.01.2019

Еще 0 новостей за 23.01.2019