23.04.2024 14:59
Владимир Бурматов прокомментировал решение «Норникеля» о переносе плавильных мощностей из Норильска
Депутаты Госдумы Владимир Бурматов в интервью корреспонденту НИА-Красноярск прокомментировал озвученное 22 апреля решение «Норникеля» о переносе плавильных мощностей по медному концентрату из Норильска в Китай.
Владимир Бурматов прокомментировал решение «Норникеля» о переносе плавильных мощностей из Норильска Депутаты Госдумы Владимир Бурматов в интервью корр
В России будет создан единый государственный реестр адвокатов Глава государства Владимир Путин подписал
Фанпарк «Бобровый лог» представил пилотный проект технического перевооружения канатных дорог на базе ИИ В Москве на площадке Аналитического центра при П
Ученые назвали диету для борьбы с депрессией
НИА-ФедерацияЗачастую люди попадают в сложные ситуации, что может вызывать ухудшение самочувствия, которое проявляется в виде эмоционального возгорания, нервного срыва и депрессии.
В одном из учебных лондонских заведений эксперты провели ряд исследований, в ходе которых определили диеты, помогающих восстановить психическое равновесие. Ученые взяли за основу результаты, отображающие взаимосвязь между едой и болезнями, которые негативно влияют на человеческое сознание.
Как выяснили специалисты, необходимо добавлять в рацион овощи и фрукты, так как они способны на 33% уменьшить угрозу появления психических проблем. Такое меню идеально подходит вегетарианцам, сообщает "Информинг".
Но любителям мяса, жареных, сладких и копченых блюд стоит уменьшить потребление тяжелых продуктов. Это позволит на 24% сократить вероятность возникновения упадка сил и стресса.
Таким образом, средиземноморская диета, включающая оливки, фруктово-овощные, злаковые, рыбные блюда, оказалась наилучшим способом улучшить психическое состояние.