Ученые: Людям среднего возраста не стоит ежедневно употреблять спиртное

Любителям алкоголя среднего возраста не следует выпивать каждый день. Как отмечают британские ученые, это создает для здоровья человека дополнительные риски. 

По их мнению, даже если человек любит крепкие напитки, после достижения среднего возраста лучше внести коррективы. Таким людям рекомендовано делать два разгрузочных дня, на протяжении которых спиртное в рационе будет полностью отсутствовать. 
В Британии в связи с этим даже запустили масштабную кампанию «Дни, свободные от выпивки». В рамках акции граждан будут информировать об опасности злоупотребления алкоголем. Также им расскажут, каким образом сократить употребление спиртного, или как избавиться от зависимости полностью. 
Как показывают опросы, в Британии каждый пятый употребляет дозы алкоголя, превышающие норму. 
Заметим, что многим из них проще сесть на диету, следовать некоторым правилам ЗОЖ или отказаться от других вредных привычек, чем полностью перестать употреблять горячительные напитки.