• Москва
    8° - 10°
USD ЦБ 62.53 EUR ЦБ 73.33

22.05.2018 06:21
В России ставки по ипотеке снизились до исторического минимума В России весной 2018 года ставки по ипотечным кредитам опустились до исторического минимума.  Об этом сообщила первый зампред ЦБ Ксения Юдаева на заседании рабочей группы по отчету регулятора в Госдуме.

22.05.2018 06:21
В России ставки по ипотеке снизились до исторического минимума В России весной 2018 года ставки по ипотечным кред
21.05.2018 06:48
38% россиян негативно оценивают работу уходящего правительства 86 % россиян известно о назначении Дмитрия Медведе
18.05.2018 08:32
В потребительской корзине россиян будет больше рыбы Профильные министерства пересмотрят потребительску
17.05.2018 04:06

Ученые рассказали, как дыхание влияет на концентрацию внимания

НИА-Федерация

По словам буддистов и учителей йоги, медитация и практика правильного дыхания улучшает навык сосредоточиться на чем-либо. Когда человек ориентируется на том или ином моменте, он успокаивается.

Научные сотрудники Дублинского университета провели опыт, который показал, что правильное дыхание на время останавливает работу норадреналина. Это указывает на то, что дыхание воздействует на деятельность мозга и повышает внимание.
В свою очередь ученые из Стэндфордского университета утверждают, что глубокое дыхание помогает человеку, если он ощущает тревогу и беспокойство. По их убеждению, оно контролирует мозг, сообщает "Информинг".
Ученые считают, что глубокое дыхание, которое является бессознательным действием, контролируется отделом мозга под названием «варолиев мост». 
Ранее исследователи провели эксперимент, во время которого у грызунов были удалены нейроны, отвечающие за тревожное состояние. После этого животные оставались спокойными даже в самых устрашающих для них ситуациях.
Ученые полагают, что такие исследования помогут в создании новых эффективных лекарств для лечения тревог и депрессивных состояний. Также научно доказано, что глубокое дыхание оказывает благотворное влияние на работу сердца, состояние кожи и пищеварение, а также во время глубокого дыхания расслабляются ум и тело.
Стоит сказать, что американским ученым удалось узнать , что способы дыхания по-разному влияют на память и чувство страха. Речь идет о том, как дышит человек – ртом или носом, а также важное значение имеет его частота.
Кроме того, выяснилось, что когда человек совершает вдох через нос, то это положительно влияет на память. Известно, что в спокойном состоянии человек совершает от 12 до 18 вдохов за минуту, а в стрессовом состоянии количество вдохов увеличивается до 20. Ученые считают, что учащенное дыхание дает возможность головному мозгу эффективнее реагировать на опасность.



Важнейшие новости регионов за 22.05.2018

22.05.2018 15:08 / Современный наземный пешеходный переход построят железнодорожники на дачной платформе Крючково
НИА-Красноярск
22.05.2018 15:06 / В крае более 230 выпускников школ с ограниченными возможностями здоровья примут участие в сдаче экзаменов
НИА-Красноярск
22.05.2018 15:04 / На Байкале стартовал V Всероссийский научно-практический семинар «Современные методы поисков в рудной и нефтяной геологоразведке»
НИА-Федерация
22.05.2018 15:00 / Геофизики ИРНИТУ организовали Всероссийский семинар на Байкале
НИА-Байкал
22.05.2018 14:58 / Геофизики ИРНИТУ организовали Всероссийский семинар на Байкале
НИА-Красноярск
22.05.2018 14:58 / 1989 детей смогут отдохнуть в пришкольных лагерях в Железногорске
НИА-Железногорск
22.05.2018 14:46 / Томский и токийский губернаторы обсудили сотрудничество
НИА-Томск
22.05.2018 14:45 / Гендиректор СГК Михаил Кузнецов и глава Кемеровской области Сергей Цивилёв обсудили перспективы развития энергетики Кузбасса
НИА-Кузбасс
22.05.2018 14:43 / Работница банка Эвенкийского района присваивала себе деньги забывчивых клиентов
НИА-Красноярск
22.05.2018 14:36 / Клещи в Кузбассе не такие активные, как в прошлом году
НИА-Кузбасс
22.05.2018 14:32 / В Красноярске будет простроен Храм Преображения Господня
НИА-Красноярск
22.05.2018 14:30 / Победил математик из Сочи
НИА-Кубань
22.05.2018 14:25 / 1 июня в центре Абакана перекроют движение
НИА-Хакасия
22.05.2018 14:24 / В Ачинске водитель сбил 10-летнего ребенка и скрылся с места преступления
НИА-Красноярск
22.05.2018 14:22 / Врачи томской «скорой» спасли 170 пациентов с инфарктом
НИА-Томск
22.05.2018 14:21 / Ограничение движения пешеходов по набережной Ушайки продлено до конца октября
НИА-Томск
22.05.2018 14:20 / Томские компании получили четыре золотые медали выставки SIAL CHINA
НИА-Томск
22.05.2018 14:12 / В Кемерове погода мешает завершить ремонт дорог
НИА-Кузбасс
22.05.2018 14:12 / В Иркутской области проходят массовые проверки мототранспорта
НИА-Байкал
22.05.2018 14:03 / «Автоваз» снимет с производства Lada Priora, Granta и Kalina
НИА-Красноярск
Еще 195 новостей за 22.05.2018