• Москва
    9° - 11°
USD ЦБ 65.98 EUR ЦБ 76.5

15.10.2018 07:47
Социальные пенсии до 2022 года будут проиндексированы на 9 процентов Социальные пенсии и пенсии по государственному пенсионному обеспечению до 2022 года будут проиндексированы на 9 процентов. Об этом в пятницу сообщил член комитета Совфеда по бюджету и финансовым рынкам Дмитрий Шатохин.

15.10.2018 07:47
Социальные пенсии до 2022 года будут проиндексированы на 9 процентов Социальные пенсии и пенсии по государственному пен
12.10.2018 07:22
В 2019 году Россию могут исключить из Совета Европы Россию могут исключить из Совета Европы уже со сре
12.10.2018 07:19
У президента просят приостановить повышение ОСАГО Письмо с просьбой разобраться с предложением о вве
17.05.2018 04:06

Ученые рассказали, как дыхание влияет на концентрацию внимания

НИА-Федерация

По словам буддистов и учителей йоги, медитация и практика правильного дыхания улучшает навык сосредоточиться на чем-либо. Когда человек ориентируется на том или ином моменте, он успокаивается.

Научные сотрудники Дублинского университета провели опыт, который показал, что правильное дыхание на время останавливает работу норадреналина. Это указывает на то, что дыхание воздействует на деятельность мозга и повышает внимание.
В свою очередь ученые из Стэндфордского университета утверждают, что глубокое дыхание помогает человеку, если он ощущает тревогу и беспокойство. По их убеждению, оно контролирует мозг, сообщает "Информинг".
Ученые считают, что глубокое дыхание, которое является бессознательным действием, контролируется отделом мозга под названием «варолиев мост». 
Ранее исследователи провели эксперимент, во время которого у грызунов были удалены нейроны, отвечающие за тревожное состояние. После этого животные оставались спокойными даже в самых устрашающих для них ситуациях.
Ученые полагают, что такие исследования помогут в создании новых эффективных лекарств для лечения тревог и депрессивных состояний. Также научно доказано, что глубокое дыхание оказывает благотворное влияние на работу сердца, состояние кожи и пищеварение, а также во время глубокого дыхания расслабляются ум и тело.
Стоит сказать, что американским ученым удалось узнать , что способы дыхания по-разному влияют на память и чувство страха. Речь идет о том, как дышит человек – ртом или носом, а также важное значение имеет его частота.
Кроме того, выяснилось, что когда человек совершает вдох через нос, то это положительно влияет на память. Известно, что в спокойном состоянии человек совершает от 12 до 18 вдохов за минуту, а в стрессовом состоянии количество вдохов увеличивается до 20. Ученые считают, что учащенное дыхание дает возможность головному мозгу эффективнее реагировать на опасность.



Важнейшие новости регионов за 15.10.2018

15.10.2018 22:47 / Рашид Темрезов обратил внимание коллег на необходимость выполнения всех социальных обязательств перед гражданами,
НИА-Карачаево-Черкесия
15.10.2018 22:47 / Рашид Темрезов обратил внимание коллег на необходимость выполнения всех социальных обязательств перед гражданами,
НИА-Кавказ
15.10.2018 21:41 / Конкурс управленцев "Лидеры России" бьет рекорды по числу желающих принять участие
НИА-Мурманск
15.10.2018 21:28 / Жители КЧР могут попробовать свои силы во всероссийском конкурсе управленцев "Лидеры России"
НИА-Карачаево-Черкесия
15.10.2018 21:28 / Жители КЧР могут попробовать свои силы во всероссийском конкурсе управленцев "Лидеры России"
НИА-Кавказ
15.10.2018 19:16 / Лучшая «Молодая семья» России живет в Томской области
НИА-Томск
15.10.2018 18:34 / Томички завоевали медали на первенстве мира по самбо
НИА-Томск
15.10.2018 18:19 / Похолодание до -4°С ожидается ночью в Томске
НИА-Томск
15.10.2018 17:40 / Хакасии выделили бюджетный кредит в размере 2 млрд рублей
НИА-Хакасия
15.10.2018 17:34 / К Новому году подберут участки для заготовки елей
НИА-Красноярск
15.10.2018 17:30 / Владимир Демидов: «Принятая корректировка бюджета — это большой задел на будущее»
НИА-Красноярск
15.10.2018 17:29 / Специальный электропоезд назначен для доставки болельщиков на соревнования III этапа Кубка России по фигурному катанию, которые пройдут в Красноярске
НИА-Красноярск
15.10.2018 17:26 / Между Зольским и Черекским районами укрепляются межмуниципальные отношения
НИА-Кабардино-Балкария
15.10.2018 17:21 / Специальный электропоезд назначен для доставки болельщиков на соревнования III этапа Кубка России по фигурному катанию, которые пройдут в Красноярске
НИА-Хакасия
15.10.2018 17:20 / При помощи службы занятости более 48 тысяч красноярцев нашли работу
НИА-Красноярск
15.10.2018 17:18 / Эксперт ПОРА Александр Воротников обсудил тему управления морскими пространствами в Северном Ледовитом океане
НИА-Санкт-Петербург
15.10.2018 17:14 / Начался процесс заливки искусственного льда на открытой арене МСАУ Кемерово «Стадион Химик»
НИА-Кузбасс
15.10.2018 17:13 / Казбек Коков посетил Баксанский район
НИА-Кабардино-Балкария
15.10.2018 17:11 / Турнир памяти погибших сотрудников правоохранительных органов
НИА-Кабардино-Балкария
15.10.2018 17:07 / Томские энергетики оперативно устранили последствия штормового ветра
НИА-Томск
Еще 334 новостей за 15.10.2018