Ученые: общение с родными способно продлить жизнь

Канадские ученые выяснили, что активное общение с родственниками снижает риск смерти от инсульта или инфаркта.

В исследовании приняли участие добровольцы в возрасте от 57 до 84 лет. Испытуемых разделили на две группы: первая состояла из тех, кто избегает общения с родственниками, и тех, кто контактирует с ними ежедневно. По результатам у первой группы риск смерти составил 14%, а у второй – 6%.

Примечательно, что те, у кого был максимальный круг общения, умирают от инсульта и инфаркта еще реже, чем те, у кого узки круг родных и близких.

Отметим, британские ученые считают, что разговор с самим собой вовсе не является признаком сумасшествия, а помогает добиться успеха и даже похудеть. По мнению ученых, разговор с самим собой может стимулировать человека даже к похудению. Эффективна также методика визуализации, когда человек представляет себя победителем, способным на все.